Herkes İçin Böbrek Sağlığı
KronikBöbrekHastalığıdünyadaveülkemizdesalgınhalinialmışönemlibirhalksağlığısorunudur.
Böbrek hastalığı erken saptanırsa sıklıkla önlenebilir veya ilerlemesi
geciktirilebilir. Ancak hastalığın farkındalığının düşük olması, erken dönemde
tespit edilmesine imkan vermemektedir. Bireylerin hastalığının farkında
olmaması nedeni ile son dönem böbrek yetmezliği gelişmekte ve yaşam kalitesi
bozulmaktadır.
Türk Nefroloji Derneği’nin ülkemizde yaptığı bir tarama
çalışmasında Türkiye’de her 6-7 erişkinden birinde çeşitli evrelerde kronik
böbrek hastalığının olduğu saptanmıştır. Dünyanın çeşitli bölgelerinde yapılan
çalışmalar, hastalığın farkındalığının yüzde 10’un altında olduğunu
göstermiştir. Düşük farkındalık nedeniyle hastalık son dönem böbrek yetmezliği
(SDBY) evresine ilerlemekte, kötü yaşam kalitesi ile hastanın sağlığını tehdit
etmekte, engellilik ve ölüm oranlarının artmasına neden olmaktadır.
Bu hastalık zamanında fark edildiğinde önlenebilen veya en
azından geciktirilebilen bir hastalıktır.
Bakanlığımız, böbrek sağlığı konusunda toplum bilincini
arttırmak, kronik böbrek hastalığında erken tanının önemini vurgulamak ve
kamuoyunu bilgilendirmek amacıyla 14 Mart günü ve haftasında çeşitli etkinlikler
düzenlenmektedir. Dünya Böbrek Günü teması “Herkes İçin Böbrek Sağlığı” olarak
belirlenmiştir. Bu vesileyle böbrek sağlığının önemi üzerine düşünme fırsatı
vermektedir.
Kronik böbrek hastalığından korunmak için;
* Düzenli egzersiz
yapın
* Sağlıklı beslenin ve vücut
ağırlığınızı koruyun
* Tuzu azaltın, Yeterli sıvı alın
* Sigara içmeyin
* Ağrı kesici ilaçlardan kaçının
* Kan basıncınızı ve kan
şekerinizi düzenli olarak ölçtürün
* Risk grubunda iseniz böbreklerinizi düzenli olarak kontrol
ettirin